VitalYoga

Wecke Deine Energie und hole Dir mit Bewegung und Meditation neue Kraft für Körper, Geist und Seele.

Mit einfachen Atem - und Yogaübungen können Energien wieder fließen und  Blockaden sich auflösen. Dadurch wird auch die Muskulatur gestärkt, die Balance gefördert und die Beweglichkeit erhöht.  Das zeigt sich auch in einer deutlichen Verbesserung von Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und nachhaltiger Gesundheit.

 

Seit 2011 praktiziere ich  Yoga regelmäßig 2 - 3 x pro Woche.  Ich danke meinen Yogalehrerinnen Melanie Scheid (Prema Agni) , Sylvia Beyer und Stephanie Größl (Yogasat und Klang) für die immer wieder wunderbaren Inspirationen in der Yogapraxis.

 

Yoga -Workshops:

Yogatherapie mit Bhajan Noam, YogaVidya Bad Meinberg 2011

Yoga "Atmung und Meditation" mit Benjamin Rüffin, Kloster Dernbach 2012

Chakra Yoga mit Prema Agni und Alexa Herrmann, Yogaraum Nidderau 2015

Yoga und Mantra mit Sundaram, Kapellenhof Hirzbach 2013/2014/2015

Yoga " Kraft und Energie", Kapellenhof Hirzbach mit Prema Agni 04/2017

 

Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen! Egal wie alt - beweglich oder nicht.

 

Am Samstag, 20.01.2018, 17.02.2018 und 17.03.2018  von 16:00 - 16:45 Uhr findet wieder eine Kinderyogastunde  im Salzaya statt. Es sind noch Plätze frei.

Beim Kinderyoga im gesunden Mikroklima im Salzaya werden die Kids spielerisch und kreativ an die Yogaübungen herangeführt. Die fantasieanregenden Namen wie Frosch, Löwe, Krokodil, Kamel oder Katze machen Lust auf Bewegung. Die Muskulatur wird gestärkt und die Körper - und Sinneswahrnehmung verbessert. Mit zusätzliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen wird die Konzentration gefördert.

 

Bei Interesse fürs Kinderyoga bitte ich um Anmeldung im salzaya unter 06187 - 6053771.  Preis pro Kind 15,- €, 12,- € pro Geschwisterkind.


Sanftes Yoga im angenehmen Mikroklima im Salzaya, Salzraum Nidderau:

 

Yogakurs Mittwochs  von 18:00 bis 19:00 Uhr

Yogakurs Donnerstags  von 9:30 bis 10:30 Uhr

 

Yoga Spezial Termine (auch einzeln buchbar) finden in den Ferien statt:

mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr Kosten je Termin 18€. Aufgrund begrenzter

Teilnehmeranzahl ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Bei Interesse an Yoga im Salzraum bitte ich um Anmeldung im salzaya Tel.: 06187-6053771.