Wecke Deine Energie und hole Dir mit Bewegung und Meditation neue Kraft für Körper, Geist und Seele.

Mit einfachen Atem - und Yogaübungen können Energien wieder fließen und  Blockaden sich auflösen. Dadurch wird auch die Muskulatur gestärkt, die Balance gefördert und die Beweglichkeit erhöht.  Das zeigt sich auch in einer deutlichen Verbesserung von Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und nachhaltiger Gesundheit.

Seit 2011 praktiziere ich  Yoga regelmäßig 2 - 3 x pro Woche.  Ich danke meinen Yogalehrerinnen Melanie Scheid (Prema Agni) , Sylvia Beyer und Stephanie Größl (Yogasat und Klang) für die immer wieder wunderbaren Inspirationen in der Yogapraxis.

Yoga -Workshops:

Yogatherapie mit Bhajan Noam, YogaVidya Bad Meinberg 2011

Yoga "Atmung und Meditation" mit Benjamin Rüffin, Kloster Dernbach 2012

Chakra Yoga mit Prema Agni und Alexa Herrmann, Yogaraum Nidderau 2015

Yoga und Mantra mit Sundaram, Kapellenhof Hirzbach 2013/2014/2015

Yoga " Kraft und Energie", Kapellenhof Hirzbach mit Prema Agni 04/2017

Yoga Workshop "Magic", Kappellenhof mit Prema Agni und Julia Möhle

Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen! Egal wie alt - beweglich oder nicht.