Wecke Deine Energie und hole Dir mit Bewegung und Meditation neue Kraft für Körper, Geist und Seele.
Mit einfachen Atem - und Yogaübungen können Energien wieder fließen und Blockaden sich auflösen. Dadurch wird auch die Muskulatur gestärkt, die Balance gefördert und die Beweglichkeit erhöht. Das zeigt sich auch in einer deutlichen Verbesserung von Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und nachhaltiger Gesundheit.
Seit 2011 praktiziere ich Yoga regelmäßig 2 - 3 x pro Woche. Ich danke meinen Yogalehrerinnen Melanie Scheid (Prema Agni) , Sylvia Beyer und Stephanie
Größl (Yogasat und Klang) für die immer wieder wunderbaren Inspirationen in der Yogapraxis.
Yoga -Workshops:
Yogatherapie mit Bhajan Noam, YogaVidya Bad Meinberg 2011
Yoga "Atmung und Meditation" mit Benjamin Rüffin, Kloster Dernbach 2012
Chakra Yoga mit Prema Agni und Alexa Herrmann, Yogaraum Nidderau 2015
Yoga und Mantra mit Sundaram, Kapellenhof Hirzbach 2013/2014/2015
Yoga " Kraft und Energie", Kapellenhof Hirzbach mit Prema Agni 04/2017
Yoga Workshop "Magic", Kappellenhof mit Prema Agni und Julia Möhle
Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen! Egal wie alt - beweglich oder nicht.
Vitalundwellness, Ringstraße 18, 63674 Altenstadt, Ringstraße 18, Telefon 06047-9828941, vitalundwellness@yahoo.de